心理学・バイアス

グリット（GRIT）とは、長期の目標に向けた情熱とねばり強さ、「やり抜く力」のことです。ダックワースの定義、その後の研究で分かった限界、コンコルド効果との違いを説明します。やり方を7回やめながら20年続いた私の例と、きたえる前にやることを書きました。

コンフォートゾーンとは、不安を感じずにいつもどおりふるまえる範囲のことです。ラーニングゾーン・パニックゾーンとの違い、よくある例、運転が本当に嫌だった私が同僚を乗せて東京と長野を毎週往復して超えた話、人を巻きこんで抜け出す方法を書きました。

知識の呪いとは、知ってしまうと、知らない人の頭の中を想像できなくなる現象です。指でたたく実験（予想50%、実際2.5%）、職場でのよくある例、人に教えて思いどおりにならなかった私の例と、動画・マニュアル・テンプレートで穴を埋めていく直し方を書きました。

リンゲルマン効果（社会的手抜き）の意味と綱引きの実験、傍観者効果やフリーライダー問題との違いを整理。毎日書きこむチームを作ったら決まった人しか書かず、少人数にしても変わらなかった筆者が、原因は人数ではなかったと気づいた経緯と対策を書きます。

ゴーレム効果とピグマリオン効果の意味と違い、ローゼンタールの実験、期待が伝わる4つの道を整理します。動画編集を任せていた人を、回線が遅いという1つの出来事でやめさせた筆者が、何がまちがっていて、いまならどうするか、育てるのが苦手な人のもう1つの道、期待される側にいるときの考え方まで書きます。

ギャンブラーの誤謬（モンテカルロの誤謬）の意味と由来、ホットハンドの誤謬や大数の法則との違いを整理。ナンピン・マーチンゲール型のFX自動売買で口座を破綻させた筆者が、ルールを守っても設計が思いこみに支配されていれば助からない理由を書きます。

同調圧力とは何か。アッシュの実験（味方が1人いるだけで同調は大きく下がる）を説明し、全寮制の学校と、仲間と作った会社の2つから離れた私の実体験を書きます。同調圧力の強さは、その集団のほかに居場所がいくつあるかで決まる。会社を辞めずに、受ける圧力を下げる方法まで。

先延ばしとは、損だと分かっていて自分の意思でおくらせることです。意味と原因、やる気を決めるスティールの式、その仕事のやる気の点数を出す計算機、教材を1年以上完成させられなかった私の例、式の数字を1つずつ動かす直し方、受診を考える目安まで書きます。直ったのは意志ではなく、しくみを変えたときでした。

群集心理とは、大勢の中で1人のときとはちがう判断や行動をしてしまう心の動きです。ル・ボンの考え方、市場のハーディング現象、似た言葉とのちがい、みんなが見ている情報で動くと取り分がどう減るかの計算機、抽選と仮想通貨での筆者の例をまとめました。