【ヤバくない】一度も付き合ったことがない人の割合と特徴！結婚に繋がる恋愛のコツも紹介

「一度も付き合ったことがないと周りから引かれそう」
「恋愛経験がない人の割合はどのくらい？」
「異性と付き合ったことがない人の特徴ってあるの？」

恋愛経験がないことで周囲から変に思われないか不安になっていませんか？また、美人やイケメンなのに今まで異性と付き合ったことがない人がいて、驚いたことがあるかもしれません。

異性と一度も付き合ったことがない人は、自己肯定感の低さや仕事の忙しさなどさまざまな理由で、無意識のうちに自ら恋愛を遠ざけてしまっています。しかし将来結婚したい気持ちがあるのに、恋愛を諦めてしまうのはもったいないです！

そこで、この記事では以下の内容を解説します。

• 一度も付き合ったことがない人の割合
• 恋愛未経験者への周囲の反応
• 恋愛経験がない人の特徴
• 一度も付き合ったことがない人が恋愛するコツ

ぜひ参考にして、結婚に繋がる恋愛にチャレンジしてみてください！

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一度も異性と付き合ったことがない人の割合

2022年6月に内閣府が発表した調査で「これまでデートした人数は0人」と答えた割合が「20代男性で約4割いる」と明らかになり、テレビニュースやTwitterで大きな話題になりました。20代女性も4人に1人が恋愛経験がないという結果です。

（引用：内閣府　令和4年版　男女共同参画白書　特集編ー図38）

この調査について「デートに使うお金がもったいない」「異性に話しかけること自体がリスク」といった当事者の声がありました。恋愛に代わる楽しみが人それぞれあり、少しのことでもハラスメントと言われてしまう今の時代を意識させられます。

一見、若者の恋愛離れかと思われがちです。しかし結婚の意思について同調査で発表された結果では、20代男性の54.4％、女性の64.6％が「結婚の意思がある」と回答しています。男女ともに半数以上の人が「結婚はしたいが恋愛経験がない」という状況なのです。

恋愛経験がない人は意外と多く、珍しいことではありません。しかし「結婚したいのに恋愛できない」という状況はもったいないので、積極的に改善していく必要があるでしょう。

【周囲の反応】一度も付き合ったことがない人を恋愛対象にすると答えた割合

「 “恋人いない歴=年齢”の人は恋愛対象になりますか？」という質問に、女性は6割、男性は7割が「恋愛対象になる」と答えています。

実際の周囲の反応を見てみましょう。

基本的には相手と自分の相性がよければ気にしないという意見が多数です。「異性と一度も付き合ったことがないから引かれてしまいそう…」と心配する必要はありません。付き合った経験が多い人でも毎回同じ理由で振られたり、リードできなかったりする人はいます。

過去を気にするよりも、今積極的に行動し自分の良さを知ってもらうことで、誰でも恋愛を楽しむことができるのです。

（引用：マイナビウーマン調べ　2016年9月　回答数212件（25歳～35歳の女性）
、マイナビウーマン調べ　2017年1月　回答数390件（22歳～39歳の男性））

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【平均割合3割】一度も付き合ったことがない人の8つの特徴

ここでは恋愛経験がない人の特徴として以下の8つを紹介します。

1. 理想が高い
2. 恋愛に対して奥手
3. 一人で過ごすのが好き
4. 仕事が忙しい
5. 外見が良すぎる
6. 身だしなみに気を遣わない
7. 恋愛するのが億劫だと感じている
8. 完璧主義

一度も異性と付き合ったことがない人は意外と多く、また周囲の人もそれほど気にかけてはいません。しかし恋愛経験がない人の特徴から自分のタイプを知ることで、対策案が見えてくることも。

恋愛経験のない異性とこれから関係を持つ際も、本人について理解を深める材料になるはずです。

順番に解説します。

1. 理想が高い

特に女性では「高収入・高学歴・容姿」にこだわったり、漫画やドラマの登場人物など現実には滅多にいないような人がいいと思っていたりする場合があります。

出会いがあっても、自分の理想を押し付け、相手に「わがまま」だと思われてしまうこともあるでしょう。

完璧な人は存在しないと受け入れて、自分の理想や条件ばかりでなく相手の良さに目を向けてみるようにしてみてください。

2. 恋愛に対して奥手

恋愛する勇気がなく奥手な人は、グイグイ引っ張ってくれる相手がいない限り交際するのは難しいといえます。

そもそも何事にも欲がなかったり、好きな人がいても嫌われたくないから声をかけられなかったりと、自分の気持ちを伝えるのが苦手です。

しかし、奥手な人は浮気をする心配がなく、一度心を開くと他の人には見せない特別感を与えられるので幸せな恋愛をする傾向があります。付き合うまでは苦労しますが、少し積極的に動いてみると世界が変わるでしょう。

3. 一人で過ごすのが好き

周りに気を遣うより、一人で気楽に過ごしたいと思っているパターンです。

趣味がある場合、休日をデートに使うより一人で楽しむ時間にしたいと考え、恋愛の優先順位は低くなりがちです。しかし、見方を変えるとプライベートが充実している証拠でもあります。

自分が幸せでいるのも大事なこと。同じ趣味を持っている人や、相手も一人が好きな人だと、お互いが心地よい距離感で関わっていけるでしょう。

4. 仕事が忙しい

仕事が忙しく、恋愛に時間を割けない人もいます。また、仕事が生きがいの人は、恋愛に興味がなくなっていることもあるでしょう。

恋愛をすると仕事がおろそかになりそうだと思うかもしれません。しかし自分以外の誰かのために仕事をしてみるとさらに力を発揮できるものです。

仕事が落ち着いてから恋愛をするより、忙しくても支えてくれる相手を選ぶと、今後何かあった時も心強い味方になってくれて安心感を得られるでしょう。

5. 外見が良すぎる

極端に容姿が良いと「どうせ恋人がいるんだろうな」「自分なんか相手にされないだろう」と周りから話しかけにくい印象を持たれ、相手が勝手に諦めてしまうパターンも。

容姿は良くても、男子校・女子校出身などで異性と関わる機会が極端に少なかった可能性も考えられます。また、話しかけられたとしても、見た目だけで寄ってくる人に嫌気がさしているなんてこともあります。

羨ましがられる特徴ですが、釣り合う相手を探すのも苦労しますし、本人は悩んでいるのかもしれませんね。

6. 身だしなみに気を遣わない

服装や髪形に清潔感がないと、恋愛対象から外れてしまいます。いくら内面を重視するとはいえ、自分を知ってもらうにはまずは身だしなみから整えるのが基本です。

異性と一度も付き合ったことがない人は、外見を気にせずいつも同じ服だったり、寝癖を直さずボサボサの髪だったりして、おしゃれを後回しにしているケースがあります。

今後恋愛のチャンスを逃さないために、まずは第一印象で好感を持ってもらうように意識してみてください。

7. 恋愛するのが億劫だと感じている

恋愛をすると自分勝手な行動はできません。連絡をとり合って相手を不安にさせないようにしたり、デートの予定を立てたりと相手への思いやりが必要です。

好きな人のことを考える時間は幸せだとわかっていながらも、恋人がいる人の愚痴や苦労を目の当たりにすると「恋愛はめんどくさそうだな」と思ってしまうのでしょう。

趣味や娯楽の幅が広がっている現代では、恋愛だけではなく自分を満たす価値観を大切にする人が多いのです。

8. 完璧主義

完璧を求めすぎて「フラれてはいけない」「恋愛は準備が整ったらするもの」という先入観から、恋愛ができない人がいます。そこに自信のなさが加わって、今の自分は恋愛するに値しないと考えることもあります。

また、相手にも同じレベルを求めてしまって口うるさく言いすぎて、ついていけないと思われてしまうのでしょう。計画性があり、ストイックなのは素晴らしいことですが、恋愛は他人との関わり合いなので理解できない部分も出てきます。違いを受け入れ、妥協の仕方を身につけることが大切です。

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割合が全てじゃない！一度も付き合ったことがない人が恋愛する4つのコツ

「恋愛経験がない人は自分の他にもいるし、まだ大丈夫だ」と考えていてはあっという間に年を重ねてしまいます。いつか結婚したいと考えているなら、すぐに行動することがおすすめです。

ここでは、一度も付き合ったことがない人が恋愛で意識するべきポイントを4つ紹介します。

1. 自分磨きをする
2. 出会いの数を増やす
3. 交際経験がないことを気にしない
4. 恋愛に使う時間を確保する

ぜひ実践してみてください。

1. 自分磨きをする

スキンケアをしたり、手持ちの服を見直しましょう。デートで異性と歩いても恥ずかしくない見た目を意識します。

外見だけでなく、内面を磨くのも忘れてはいけません。趣味として新しいことを始めてみたり、さまざまな価値観に触れて感性を豊かにしたりするのがおすすめです。

交際、結婚後も自分磨きをし続ける人はいつまでも魅力的なので、今から習慣づけておくと良いでしょう。

2. 出会いの数を増やす

異性と付き合ったことがない理由の多くは、出会いがないというものです。

今では、オンライン上で出会うマッチングアプリや、一度に大勢と出会える婚活パーティーなどさまざまな婚活サービスがあります。婚活サービスでの出会いは急増しているため、抵抗がある人も試しに利用してみる価値はあるでしょう。

また、異性への出会いだけでなく、趣味を始めて同性の友達を作ることで、紹介や合コンに繋がる場合もあります。人と関わることでコミュニケーションの取り方が上手くなり、相手への思いやりも身につくはずです。

3. 交際経験がないことを気にしない

一度も異性と付き合ったことがないからといって、モテないわけではありません。自分でネガティブな思い込みをしないように気をつけましょう。

実際、恋愛経験がないことを気にする人は少ないので、自分に自信を持ちながら素直に対応することが重要です。ポジティブな会話を心がけると、明るく楽しい交際や家庭を築けそうなイメージを抱いてもらえます。

4. 恋愛に使う時間を確保する

趣味や仕事に没頭している人は、恋愛をする時間を作りましょう。結婚後は、仕事をしながら家事や子育てを両立することになります。

恋人に時間を割くのは愛情表現のひとつ。忙しい時でも会いに来てくれると嬉しいものです。

しかし、我慢しすぎるのも良くないので、あなたの仕事や好きなことに対する価値観を相手へきちんと伝えてみてください。理解してくれる相手となら今後も良い関係が築けるでしょう。より良い結婚生活を手に入れるために、時間を確保するちょっとした努力をしてみましょう。

一度も付き合ったことがない割合と結婚できない確率は比例しない

恋愛経験がないと、結婚は難易度の高いものだと感じてしまうかもしれません。しかし、自分磨きをしたり、積極的に婚活を行うことで、結婚できる確率は上げられます。

さまざまな婚活サービスがありますが、一度も付き合ったことがない「3割」の中から脱却したいのであれば、婚活コンサルがおすすめです。恋愛弱者と呼ばれる人や、交際経験がない人でもしっかりと結果が出せるノウハウを、講師が一から叩き込みます。

自分を高める方法がわからずに悩んだり、合わない婚活方法に疲れてしまったりと時間を無駄にしないためにも、第三者からの客観的なアドバイスは有益です。

本気で結婚したい人はぜひ参加してみてください。

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