健康

健康

安くて栄養価が高い食事メニュー

どうも、細野です。 今回は一人暮らしで役立つ、安いのに栄養価が高い食品について。 家電が揃ってくると自炊生活をする余裕が出てきます。 栄養価が高いのにとても安く変える食品を調理することで、惣菜やお弁当に依存せずとも...
2018.09.22
健康

完全無欠コーヒーの作り方と俺的効果。副作用や合わない時の対処方法

シリコンバレー式自分を変える最強の食事の中で紹介されていたコーヒーの作り方を実践しています。 元々コーヒーはとても好きだったのですが、頭痛になってしまうことがわかり、封印をしていました。 所がオーガーニックコーヒ...
2018.02.10